我国制冷学会科普部主任、高级工程师李晋灏2024年在科学驳斥谣言微信大众号刊文指出，

  尽管空调不作业时不耗能，但发动阶段的能耗会很高。重启次数多了，总能耗会超越空调一向开着的能耗。并且空调上班时间越长，这种比照越显着。

  此外，频频开关空调还会形成压缩机危害，导致惯例运用的寿数缩短。想要空调省电，更有用的做法是最好可以下降室内和室外的热交流、空调不必的时分完全断电，合理规划运用睡觉形式以及运用变频空调。

  ②家里无人居住时，除冰箱等有必要用电的电器外，其他的电器都主张拔掉电源插头，以削减不必要的用电。

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